Pour aborder sereinement la période hivernale, pour se remettre en forme, pour découvrir de nouvelles pratiques, pour se faire du bien…. Le Bivouac propose une semaine « mieux-être » du lundi 23 au dimanche 29 septembre.

Tous les cours (pilates, yoga, danse, renforcement musculaire, hip hop…) sont à 10 euros.

Les thérapeutes de l’Alcôve proposeront des minis-ateliers ou des séances spéciales et/ou des remises sur les consultations !

Programme à  venir !

Des animations et ateliers le week-end :

• SOIREE KIRTAN

vendredi 27 septembre à 19h avec @karmaflowyoga et @suryachandraflow

Le Kirtan est une méditation de groupe avec répétitions de Mantras dévotionnels de divinités hindoues chantés sous forme d’appel et réponse avec un groupe de musique dans l’intention de donner et recevoir et à pour but de purifier et relâcher le mental en se connectant à l’unité.

réservation auprès de @bivouac-darwin.camp

• ATELIER  YOGA

 Yin yoga et voyage sonore

samedi 28 septembre à 14h30

Un atelier de 2h crée pour s’offrir un temps de compréhension et d’intégration à travers la découverte de ces 2 outils puissants entre l’intensité de la posture Yin et la relaxation profonde aux sons des instruments !

réservation auprès de @karmaflowyoga

• ATELIER ENDOYOGAFLOW

samedi 28 septembre à 17h

C’est une séance de yoga qui s’adresse aux personnes atteintes de maladies gynécologiques chroniques (comme l’endométriose, le SOPK etc…) ou qui ont des règles douloureuses, mais aussi à toutes les personnes qui souhaite mieux connaître ses variations de cycles féminin.

réservation auprès de @yoganne.b

• ECSTATIC DANCE —> BSPORT

Une session de danse libre sur la vague musicale d’un DJ

samedi 28 septembre à 20h

réservation auprès de @ecstaticdancebordeaux

Venez découvrir ou profiter du bien-être à Darwin avec Le Bivouac !

☀️CHALLENGE YOGA 108 SURYA NAMASKAR ☀️

Rejoignez-nous pour la 3ème édition du challenge yoga guidé par la yogi team du @bivouac_darwin @mamayoga_bordeaux @leayogabordeaux @suryachandraflow @lauramerchez_yoga

On vous attend le 21 juin de 8h à 10h pour une triple célébration :
– Le solstice d’été
– La journée internationale du yoga
– La fête de la musique

🧘🏻‍♂️ Le Surya Namaskara – salutation au soleil en sanskrit – est une méditation en mouvement dynamique pour détoxifier le corps, mobiliser notre colonne vertébrale et stimuler notre prana (énergie).

🤸🏻‍♀️ Rajoutez à cela l’émulation d’une pratique collective + un petit dej convivial et healthy, et vous avez le combo parfait de good vibes pour lancer officiellement l’été !

🔢 108 ça peut sembler impressionnant, mais ça commence avec 1, comme mettre un pas devant l’autre… L’énergie du groupe est soutenante ainsi que la bienveillance des profs qui vous accompagnent progressivement, de l’échauffement à la relaxation finale. C’est l’occasion parfaite pour tenter l’expérience 😉

🎯 Vous pensez ne pas avoir le niveau ? Il s’agit surtout de respecter son rythme et ses limites… Si vous en faites 20, c’est déjà super bien ! Pas de pression ni de compétition.

🙌 GRATUIT SUR DONATION

L’évènement soutien Darwin solidarités qui fédère des acteurs engagés dans des actions humanitaires, d’éducation, de solidarité, d’accueil d’urgence et de restauration responsable. Réservation en ligne (lien en bio) et boite à dons sur place.

🥝🍊🍋🥤

Après l’effort le réconfort avec un EN-CAS HEALTHY OFFERT ! Un grand merci à nos fabuleux partenaires @karma.kombucha @babel.bread @chocolaterieorigines @lalchimiste_torrefacteur @anjali.tea @yogamagazine @airzenradio

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INFOS PRATIQUES :

Vendredi 21 juin – 8h à 10h à Darwin

Terrasse extérieure @bivouac_darwin (selon la météo)

👉 Gratuit sur don
👉 Réservation obligatoire (lien en bio – choisir le tarif « sur donation »)
👉 Apporter son tapis + gourde d’eau
👉 Ouvert à tous sauf débutant.e.s (mini 1 an de yoga).

Un événement joyeusement co-organisé @bivouac_darwin @lauramerchez_yoga @blissyogafestival

📸 slides 1.2.3 @suryachandraflow