Les ateliers du mois
SOIREE BREATHWORK & VOYAGE SONORE vendredi 5 décembre 19h30
Expérience vibratoire transformatrice où la puissance du souffle et du son se rencontrent. Une déconnexion profonde à votre essence avant d’unir les voix pour la paix et la joie.
réservation @zinebreghay.coachnaturopathe
ATELIER YOGA PARENTS- ENFANTS
samedi 6 décembre 14h30
Un moment complice pour bouger, respirer et s’amuser ensemble. Cet atelier, animé par @marinenemt invite les parents et les enfants (à partir de 4 ans) à partager un moment privilégié autour du yoga. À travers des postures ludiques, des jeux corporels, des exercices de respiration et une courte relaxation, l’objectif est de renforcer le lien, d’encourager la coopération et d’explorer le mouvement en douceur.
Tarif : 15euros/parent + 10euros/enfant
réservation auprès de @bivouac_darwin
ATELIER RYTHME « DANSER EN FAMILLE »
dimanche 7 décembre – 10h/12h
L’atelier, animé par Khady Sarr est espace de connexion et d’exploration avec le rythme du souffle et du corps
réservation ici, Infos : @khadysarr5
STAGE HANDPAN
dimanche 7 décembre à 13h
Initiation, découverte de l’instrument, touché et prise en main, jouer en groupe, base rythmique et mélodique, improvisation et création
réservation auprès de @benlardeux
SOIREE ECSTATIC DANCE
vendredi 12 décembre- 19h00 / 22h30
avec Ectstatic Dance Bordeaux
Guidé.e.s en musique et en mouvement, une vague puissante et vibrante, suivi d’un after convivial façon auberge espagnole..
Tarif : normal : 25 euros / Réduit : 20 euros / Carte de 10 séances : 200 euros
réservation auprès de @ecstaticdancebordeaux
ATELIER JIVAMUKTI YOGA
samedi 13 décembre à 14h30
Pratique qui allie vinyasa traditionnel et dynamique, pranayama, philosophie du yoga, méditation et chant de mantras, tout en intégrant des ajustements précis pour affiner l’alignement et approfondir la conscience du corps. Une approche du yoga plus holistique et profonde ✨
réservation auprès de @minervalarosa.yoga
ATELIER « YOGA DE LA LUNE »
dimanche 14 décembre à 10h aux @chantiersdelagaronne
Accessible à tous
Tarif solo 35€ duo 60€
réservation auprès de @1vie2yogis
ATELIER BREATHWORK : Libération & renouveau
dimanche 14 décembre à 10h00
Le breathwork est l’ensemble des techniques qui permettent d’entrer en état de conscience modifiée, afin de libérer des blocages émotionnels. La respiration est ce qui nous connecte à la vie, au monde, et c’est aussi ce qui régit notre système nerveux. Une expérience complète pour t’ancrer.
Tarif : 50 euros
réservation auprès de @loubnalamri_
SOIREE KIRTAN
vendredi 19 décembre à 19h/21h30
Une soirée exceptionnelle KIRTAN & CONCERT LIVE, en compagnie de Lilâm et du C(h)œur Bhakti afin de célébrer la fin d’un cycle en musique et chants. Le Kirtan est concert participatif avec répétitions de mantras sacrés, chant dévotionnels et médecines. Dans cette célébration joyeuse, chaque personne est invitée à chanter, danser, avec le coeur. Non dans un but de qualité de chant mais de rejoindre nos voix dans la profondeur de l’expérience.
Pensez à amener vos tapis/coussins/zafu/couvertures.
La soirée se clôture par une auberge espagnole
Sur donation libre (à partir de 10€)
Infos et réservation @lilamkirtan
ATELIER BREATHWORK
samedi 20 décembre à 18h00
Lors de cette cérémonie, vous serez équipés d’instruments de musique sans fil diffusant une expérience immersive de sons et de musique live, conçue pour la vibration du groupe. Guidé par des techniques de respiration et de neurosciences appliquées, vous êtes invités à vivre un voyage sensoriel profond et libérateur.
Une expérience de transformation avec l’équipe officielle de The Breath Act
Tarif : 65 euros
réservation auprès de @thebreathact
ATELIER PRIMAL FLOW & ACROYOGA
dimanche 21 décembre à 9h30
Atelier 1 : Animal flow, 1 heure
Au croisement du yoga et du mouvement animal, le Primal Yoga Flow t’invite à sortir des formes figées pour revenir à ton essence : le mouvement conscient, fluide et libre.
Atelier 2 : Acroyoga, 1h30
L’acroyoga c’est plus qu’une pratique… c’est une rencontre. Avec l’autre, avec soi. Tu n’as pas besoin d’être souple ou acrobate : juste d’avoir envie de t’amuser, de respirer et de sortir de ta zone de confort en douceur accessible à tous.
Tarif : 30€/ pers (carte abonnement 8 séances 160€)
🔗 inscription via le lien dans la bio @alohraflow
ATELIER YOGA DETOX
dimanche 28 décembre à 09h00
Entre deux repas de fête, accordez-vous deux heures de pause, pour digérer, remettre en place le système digestif, et vous préparer à entamer une nouvelle année, un nouveau cycle.
Atelier animé par @leayogabordeaux
