Énergie d’été, souffle sacré ! 🌞

Juin ouvre les portes d’une saison lumineuse, propice à l’exploration intérieure et au lien avec le vivant.

Au Bivouac, on t’invite à vibrer pleinement avec des pratiques qui élèvent, relient et ancrent : le challenge des 108 salutations au soleil pour honorer le cycle solaire, la Kundalini pour réveiller l’énergie dormante, les voyages sonores au Handpan pour plonger dans la paix vibratoire, le kirtan pour faire chanter le cœur collectif, les ecstatic dance & yoga pour libérer le corps dans sa joie la plus pure…

Que tu sois en quête d’alignement, de mouvement ou simplement de présence, chaque instant de ce mois sera une invitation à respirer plus grand, ressentir plus fort et célébrer ensemble.

SOIREE ECSTATIC DANCE
vendredi 6 juin à 19h
> réservation auprès de @ecstaticdancebordeaux

ATELIER « Jivamukti Yoga»
samedi 7 juin à 14h

Viens découvrir pour la première fois au Bivouac une méthode de yoga holistique et vibrante : le Jivamukti Yoga!
Cette pratique allie un vinyasa traditionnel et dynamique, le pranayama, la philosophie du yoga, la méditation et le chant de mantras, tout en intégrant des ajustements précis pour affiner l’alignement et approfondir la conscience du corps.
> réservation auprès de @minervalarosa.yoga

ATELIER YOGA « vers le grand écart»
dimanche 8 juin à 14h
> réservation auprès de @luniversdharmonie

KUNDALINI ACTIVATION
vendredi 13 juin à 19h30
> réservation auprès de @ecstatine.kundalini

ECSTATIC YOGA
samedi 14 juin à 14h

Comme un rituel, Ecstatic Yoga®️ est une pratique libre et décomplexée pour transcender le corps et l’esprit. La session dure 2h30 et fusionne avec précision et justesse Vinyasa, Yin, Meditation, Mouvement intuitif, Breathwork, Musique électro & techno.
> réservation auprès de @alex.drine

ATELIER YOGA «Apaisement du mental » 
dimanche 15 juin à 10h00
aux @chantiersdelagaronne
> réservation auprès de @1vie2yogis

ATELIER HANDPAN 
dimanche 15 juin à 10h00
> réservation auprès de @benlardeux

CHALLENGE « 108 SALUTATIONS AU SOLEIL »
Samedi 21 juin à 08h
> Pour réserver, clique ICI

SOIREE KIRTAN & ECSTATIC DANCE
vendredi 27 juin à 19h
réservation auprès de @lilamkirtan & @ecstaticdancebordeaux

ATELIER TANTRA YOGA
samedi 28 juin à 14h
> réservation auprès de Maylis et Julien (@atmatantra)

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ATELIER YOGA « 4 éléments»
dimanche 29 juin à 10h
> réservation auprès de @lauramerchez_yoga

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YOGA DJ
dimanche 29  juin à 16h
> réservation ICI auprès de Heni @movetoharmony

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Mai au Bivouac : le mois où tout s’éveille

Le joli mois de mai arrive ☀️

Un mois où le soleil rallonge les journées, les plannings perturbés par ses ponts, des activités qui se multiplient…  tout pousse à sortir, respirer, ….

Il est possible aussi de faire une pause en lisant cette lettre, en sirotant une infusion fraîche, et en prenant un moment pour soi au Bivouac !

On t’embarque dans notre programmation de mai : kundalini, yoga, handstand, danse intuitive, ecstatic dance… une grande variété de possibles. Et un planning hebdomadaire toujours aussi dense avec plein de nouveaux profs à découvrir aussi !

Alors, prêt·e à bivouaquer ce mois-ci ?

Inspire, expire

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SOIREE ECSTATIC DANCE
vendredi 9 mai à 19h
> réservation auprès de @ecstaticdancebordeaux

(Espace de liberté infinie pour laisser le corps s’exprimer à travers la danse)

ATELIER YOGA « Ouverture du coeur»
samedi 10 mai à 14h
> réservation auprès de @dailyogasonia

ATELIER ANIMAL FLOW
vendredi 16 mai à 18h30

ATELIER ACROYOGA
vendredi 16 mai à 20h

> réservation auprès de @alohrayoga

ATELIER HANDSTAND FOCUS #3
samedi 17 mai & dimanche 18 mai à 14h
> réservation auprès de @movement_practice_bordeaux

ATELIER YOGA «Confiance & résilience »
dimanche 18 ma à 10h
aux @chantiersdelagaronne

> réservation auprès de @1vie2yogis

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ATELIER YOGA « Feu de joie»
dimanche 18 mai à 10h
> réservation auprès de @lauramerchez_yoga

(atelier tous niveaux avec différentes pratiques pour activer force et puissance : Pilates, Pranayama, Power yoga, tambour et voix !)

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KUNDALINI ACTIVATION
vendredi 23 mai à 19h30
> réservation auprès de @ecstatine.kundalini

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EXPERIENCE SENSORIELLE – ARGILE SENSIBLE
samedi 24 mai à 15h
> réservation auprès de @marine_tessier_art

Un moment unique de connexion à soi à travers la matière

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ATELIER HANDPAN
dimanche 25 mai à 10h
> réservation auprès de Benoit @benlardeux

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ATELIER DANSE INTUITIVE
dimanche 25 mai à 14h
> réservation auprès de Lucile @mouvement_papillon

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Le mois d’avril symbolise le renouveau, la transition entre l’hiver et le printemps, une période idéale pour se recentrer sur son bien-être.

C’est le moment de se reconnecter à la nature (marcher, prendre le temps d’observer la nature, être en harmonie avec le temps…), de faire peut-être une petite detox (alimentation adaptée, plus légère et de saison toujours !), de pratiquer plus tôt le matin (session yoga tous les mardis à 7h30 au Bivouac), de respirer en pleine conscience, de participer à un atelier yoga dont les fonds seront versés à 100% à la Ligue contre le cancer (samedi 5 avril avec Cyril), de chanter (Soirée Kirtan, Concert de Kelly Aura…), de découvrir le Handpan…

Bref un mois d’ateliers au Bivouac bien complet pour juste de sentir mieux !!

Inspire, expire

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➡️ SOIREE ECSTATIC DANCE
vendredi 4 avril à 19h
> réservation auprès de @ecstaticdancebordeaux

(Espace de liberté infinie pour laisser le corps s’exprimer à travers la danse)

➡️ ATELIER YOGA SOLIDAIRE POUR SOUTENIR LA LIGUE CONTRE LE CANCER
samedi 5 avril à 14h
> réservation auprès de @cyril_yoga_

➡️ SOIREE KIRTAN
vendredi 11 avril à 19h
> réservation auprès de @lilamkirtan et @bivouac_darwin

➡️ FORMATION YOGA « Vinyasa sequencing & ajustements »
samedi 12 & dimanche 13 avril
>  réservation auprès de @aureliepoles

➡️ ATELIER YOGA «Energie du mandala »
dimanche 13 avril à 10h aux @chantiersdelagaronne

> réservation auprès de @1vie2yogis

➡️ KELLY AURA « CONCERT A L’UNISSON »
vendredi 18 avril à 20h aux @chantiersdelagaronne

> réservation auprès de @kellyaura_music

➡️ ATELIER ANIMAL FLOW & ACROYOGA
vendredi 18 avril à 18h30
> réservation auprès de @alohrayoga

➡️ ATELIER YOGA « Soulager les ventres sensibles »
samedi 19 avril à 15h
> réservation auprès de Cindy @poesie2lame

➡️ ​ATELIER « Immersion sonore »
vendredi 25 avril à 19h
> réservation auprès de Florence, @suryachandraflow

➡️ KUNDALINI ACTIVATION
samedi 26 avril à 14h
> réservation auprès de @ecstatine.kundalini

➡️ ATELIER HANDPAN
dimanche 27 avril à 10h
> réservation auprès de Benoit, @benlardeux

ATELIER HANDSTAND FOCUS #2
5h d’Atelier (2x2h30)

samedi 8 & dimanche 9 mars à 14h
🙋‍♂️ Tous niveaux

Comprendre, ressentir, progresser
Envie d’explorer ou d’approfondir votre pratique du handstand ? Rejoignez-nous pour cette deuxième édition, un atelier unique de 5h dédié à la progression et au perfectionnement sur les mains !

S’inscrire

ATELIER RITUEL CACAO, YOGA & TAMBOUR

dimanche 9 mars à 10h

> réservation auprès de @lauramerchez_yoga

Médecine de l’amour-cacao, médecine du mouvement-yoga, médecine du son-tambour

S’inscrire

SOIREE ECSTATIC DANCE
vendredi 14 mars à 19h00

Une session de danse libre sur la vague musicale d’un DJ. On y danse, quel que soit ce que danser veut dire, sans instructions, comme on en a envie. Pas besoin de « savoir danser », de faire du « beau ». On peut même ne pas danser du tout. Viens vivre une occasion de te connecter à toi-même, de t’exprimer avec le corps et, surtout, de te faire plaisir, en musique et en communauté 😊🎶

S’inscrire

ATELIER RESPIRE
samedi 15 mars à 15h

Tout le monde la sent, tout le monde la fait 😀 mais qu’est ce qu’une « bonne » respiration et pourquoi la travailler puisqu’elle est automatique !!

Les réponses à ces questions lors de l’atelier !

Infos et réservation par MP ou mail : pierre@pilatespsl.com,

@pierresaintleu

ATELIER YOGA « Détox & torsions»
dimanche 16 mars à 10haux @chantiersdelagaronne

Un atelier pour détoxifier, détoxiner, bref… utiliser le yoga pour activer nos fonctions naturelles d’élimination. C’est un ensemble de pratiques favorable au bien-être de l’organisme !

> réservation auprès de @1vie2yogis

ATELIER BREATHWORK
dimanche 16 mars à 10h

> réservation auprès de Loubna, @deuxailes.accompagnement

FORMATION FLEXIBILITE
Du 19 au 23 mars

> réservation auprès de Sophie, @sophie_lanka

(COMPLET)

ATELIER ANIMAL FLOW
vendredi 21 mars à 18h30

> réservation auprès de @alohrayoga

L’animal flow offre un entrainement puissant intégrant mobilité, force et coordination avec des mouvements explosifs, organiques et naturels

ATELIER ACROYOGA
vendredi 21 mars à 20h00

> réservation auprès de @alohrayoga

Pratique qui mêle yoga et acrobatie et dédiée à la confiance et au soutien mutuel, la puissance de l’entraide

SARI SERAMOR
vendredi 28 mars & samedi 29 mars

> réservation auprès de @sariseramor

La tournée européenne de Sari Seramor passe par le Bivouac ! Venez découvrir la magie des concerts, des cérémonies du cacao, des ateliers d’activation vocale

ATELIER  PILATES & BOLS DE CRISTAL
dimanche 30 mars à 10h00

> réservation auprès de Delphine, @delphinepilates33

KUNDALINI ACTIVATION
dimanche 30 mars à 14h00

> réservation auprès de @ecstatine.kundalini

SOIREE ECSTATIC DANCE
vendredi 7 février à 19h00

Un espace de liberté infinie pour laisser le corps s’exprimer à travers la danse

> réservation auprès de @ecstaticdancebordeaux

D’OSE
samedi 8 février à 17h30

Performance collective du corps en immersion avec casque connecté.

D’Ose communique par le corps et non par la parole
D’Ose se pratique les pieds sur Terre, la Tête en l’air, dans la nature ou en pleine jungle urbaine
D’Ose éveille les Sens,immersion au casque ou DJ Set
D’Ose ne nécessite aucune technique ni même de savoir Danser
D’Ose c’est un shot d’endorphine pour une ivresse naturelle
D’Ose c’est Oser être Soi!

> réservation auprès de @lamagiciennedose

ATELIER RITUEL « YOGA & TAMBOUR CHAMANIQUE »
dimanche 9 février à 1Oh00

Atelier composé d’une pratique dynamique de yoga d’une heure, suivi d’une relaxation guidée au tambour pour découvrir (peut-être) votre animal totem

> réservation auprès de @lauramerchez_yoga

ATELIER YOGA « BASSIN & EMOTIONS »
dimanche 16 février à 10h
aux @chantiersdelagaronne

Venez mobiliser votre bassin, base de notre corps, socle de la colonne vertébrale & siège des émotions, avec des asanas dynamiques, des pranayamas et des séquences de relaxation

> réservation auprès de @1vie2yogis

ATELIER BREATHWORK
dimanche 16 février à 10h

> réservation auprès de @deuxailes.accompagnement

ATELIER ANIMAL FLOW
vendredi 21 février à 18h30

L’animal flow offre un entrainement puissant intégrant mobilité, force et coordination avec des mouvements explosifs, organiques et naturels)

L’animal flow est une pratique ludique et puissante qui booster la force, l’agilité et la conscience corporelle

> réservation auprès de @alohrayoga

ATELIER ACROYOGA
vendredi 21 février à 20h00

Pratique qui mêle yoga et acrobatie et dédiée à la confiance et au soutien mutuel, la puissance de l’entraide

> réservation auprès de @alohrayoga

KIRTAN avec Lilâm

jeudi 27 février à 19h00

Le Kirtan est une méditation de groupe et concert participatif avec répétitions de Mantras dévotionnels de divinités hindoues chantés

> réservation auprès de @bivouac-darwin.camp

KUNDALINI ACTIVATION
vendredi 28 février à 19h30

> réservation auprès de @ecstatine.kundalini

ATELIER ANIMAL FLOW & ACROYOGA

vendredi 10 janvier à 19h

> réservation auprès de @alohrayoga

ATELIER PILATES & DANSE D’INSPIRATION AFRICAINE

dimanche 12 janvier à 9h30

> réservation auprès de @delphinepilates33

ATELIER YIN YOGA & CACAO SACRE

dimanche 12 janvier à 14h00

> réservation auprès de @lauramerchez_yoga

SOIREE ECSTATIC DANCE

vendredi 17 janvier à 20h00

> réservation auprès de @ecstaticdancebordeaux

ATELIER « L’ART DU PONT »

samedi 18 janvier à 14h00

> réservation auprès de @sophie_lanka

ATELIER  « DANSE DU DRAGON »

dimanche 19 janvier à 10h

aux @chantiersdelagaronne

> réservation auprès de @1vie2yogis

INITIATION HANPAND

dimanche 19 janvier à 10h

> réservation auprès de @benlardeux

MOUVEMENT LIBRE & WUTAO

dimanche 19 janvier à 15h

> réservation auprès de @amaryllisjoskowicz

SEMAINE DECOUVERTE

lundi 20 au dimanche 26 janvier

tous les cours à 10 euros + tarifs spé. aux Alcôves

ATELIER KUNDALINI ACTIVATION

vendredi 24 janvier à 19h30

> réservation auprès de @ecstatine.kundalini

ATELIER MOBILITE ET BACKBENDS

dimanche 26 janvier à 10h

> réservation auprès de @aureliepoles

EXPERIENCE IMMERSIVE « TOMBER LES MASQUES»

dimanche 26 janvier à 14h

> réservation auprès de @marine_tessier_art