☀️CHALLENGE YOGA 108 SURYA NAMASKAR ☀️
Rejoignez-nous pour la 3ème édition du challenge yoga guidé par la yogi team du @bivouac_darwin @mamayoga_bordeaux @leayogabordeaux @suryachandraflow @lauramerchez_yoga
On vous attend le 21 juin de 8h à 10h pour une triple célébration :
– Le solstice d’été
– La journée internationale du yoga
– La fête de la musique
🧘🏻♂️ Le Surya Namaskara – salutation au soleil en sanskrit – est une méditation en mouvement dynamique pour détoxifier le corps, mobiliser notre colonne vertébrale et stimuler notre prana (énergie).
🤸🏻♀️ Rajoutez à cela l’émulation d’une pratique collective + un petit dej convivial et healthy, et vous avez le combo parfait de good vibes pour lancer officiellement l’été !
🔢 108 ça peut sembler impressionnant, mais ça commence avec 1, comme mettre un pas devant l’autre… L’énergie du groupe est soutenante ainsi que la bienveillance des profs qui vous accompagnent progressivement, de l’échauffement à la relaxation finale. C’est l’occasion parfaite pour tenter l’expérience 😉
🎯 Vous pensez ne pas avoir le niveau ? Il s’agit surtout de respecter son rythme et ses limites… Si vous en faites 20, c’est déjà super bien ! Pas de pression ni de compétition.
🙌 GRATUIT SUR DONATION
L’évènement soutien Darwin solidarités qui fédère des acteurs engagés dans des actions humanitaires, d’éducation, de solidarité, d’accueil d’urgence et de restauration responsable. Réservation en ligne (lien en bio) et boite à dons sur place.
🥝🍊🍋🥤
Après l’effort le réconfort avec un EN-CAS HEALTHY OFFERT ! Un grand merci à nos fabuleux partenaires @karma.kombucha @babel.bread @chocolaterieorigines @lalchimiste_torrefacteur @anjali.tea @yogamagazine @airzenradio
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INFOS PRATIQUES :
Vendredi 21 juin – 8h à 10h à Darwin
Terrasse extérieure @bivouac_darwin (selon la météo)
👉 Gratuit sur don
👉 Réservation obligatoire (lien en bio – choisir le tarif « sur donation »)
👉 Apporter son tapis + gourde d’eau
👉 Ouvert à tous sauf débutant.e.s (mini 1 an de yoga).
Un événement joyeusement co-organisé @bivouac_darwin @lauramerchez_yoga @blissyogafestival
📸 slides 1.2.3 @suryachandraflow